Болезнь сидячего образа жизни | Охрана объектов,телохранители,инкассация и сопровождение грузов

Болезнь сидячего образа жизни

330x220_391134Болезнью 21 века считается геморрой, признаками которой является варикозное расширение наружных и внутренних прямокишечных вен и их воспаление.

Лечение заболевания может проводиться терапевтическими и хирургическими методами. Хирургическое лечение проводится только при запущенных случаях течения болезни, а легкие формы заболевания можно попробовать вылечить народными методами.

Во-первых, лучшим способом профилактики станет физическая нагрузка. Возьмите за правило совершать утреннюю и вечернюю пробежку на короткие дистанции. Также необходимо включить приседания, наклоны и нагрузки на мышцы пресса.

Во-вторых, необходима тщательная гигиена заднего прохода и анального отверстия после посещения туалета. Не пренебрегайте частыми подмываниями.

Если вы страдаете хроническими запорами, то необходимо применение слабительных средств с целью их устранения. Также желательно в рацион включить сухофрукты: курагу и чернослив.

Во время обострения геморроя необходимо воспользоваться специальными медицинскими препаратами, которые можно разделить на четыре группы действия:

- повреждающего действия на эндотелий венозной системы с последующей склеротизацией в проблемных местах;
- тонизирующие гладкомышечную и венозную системы прямой кишки;
- местные анастетики для купирования болевого синдрома;
- противовоспалительные препараты.

Лекарства для лечения геморроя представлены в таблетках, мазях, свечах, гелях и кремах. Для повышения иммунитета очень хорошо помогают виферон свечи. Кроме этого широко применяются народные средства, такие как свечи из ромашки аптечной, отвар из плодов шиповника, а также микроклизмы с лекарственными растениями.

Не забывайте, что при первых признаках кровотечения необходимо срочно обратиться за лечением к специалисту, в данном случае самолечение может быть опасно для вашего здоровья. В самых крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.


Упражнения на работе, офисе Зарядка при сидячий образ жизни